好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心

圖片/網路

現代家庭結構多數為雙薪家庭，即時媽媽懷孕還是需要辛苦工作上班，隨著腹中寶寶一天比一天茁壯，媽媽的身體負擔也隨之增加，此外，生產過程的擠壓與施力，也會造成媽媽身體二度傷害，因此多數媽媽在懷孕期間，便會開始參觀找尋坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代環境與職業結構的變化，媽媽產後坐月子更加重視品質與環境衛生，然而想要舒適坐月子，挑選專業月子中心成為另一項重要的功課。

請長輩協助坐月子、訂購月子餐外送、聘請月子阿姨或訂坐月子中心，是現代媽媽坐月子多元的選擇，相較於月子阿姨，坐月子中心提供的服務和流程，更加有保障且規律的規範。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，專業坐月子中心設立需經過政府機管審核，且定時接受考核與安全消防等設備的檢驗，方能提供產後媽媽和新生兒安全的坐月子環境。

由於產後坐月子最主要目的是希望媽媽能夠儘快將身體狀態調理好，因此產後坐月子傳統從古至今都是大家相當注重的產後調理期，媽媽於坐月子期間除了需要有充分的休息以外，均衡飲食與適量運動都有助於產後恢復。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，選擇專業坐月子中心一方面也是讓新手媽媽，坐月子期間可以透過專業護理人員協助下，調適正式升格為媽媽的心情。

最後，坐月子期間不僅是媽媽調養身體的時間，也是與寶寶培養感情和默契的重要時期，透過專業護理人員從旁協助下，多多和寶寶相處，方能及早了解寶寶的個性與喜好，降低回家後自行帶寶寶手忙腳亂的情況發生。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，挑選專業且適合自我的坐月子中心，能夠及早適應媽媽這個角色，若有疑問更可以直接透過護理人員的意見分享，降低產後的壓力，輕鬆結束產後坐月子生活。

好寶寶產後護理之家 坐月子中心 做月子 產後坐月子

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心

圖片/網路

現代家庭結構多數為雙薪家庭，即時媽媽懷孕還是需要辛苦工作上班，隨著腹中寶寶一天比一天茁壯，媽媽的身體負擔也隨之增加，此外，生產過程的擠壓與施力，也會造成媽媽身體二度傷害，因此多數媽媽在懷孕期間，便會開始參觀找尋坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代環境與職業結構的變化，媽媽產後坐月子更加重視品質與環境衛生，然而想要舒適坐月子，挑選專業月子中心成為另一項重要的功課。

請長輩協助坐月子、訂購月子餐外送、聘請月子阿姨或訂坐月子中心，是現代媽媽坐月子多元的選擇，相較於月子阿姨，坐月子中心提供的服務和流程，更加有保障且規律的規範。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，專業坐月子中心設立需經過政府機管審核，且定時接受考核與安全消防等設備的檢驗，方能提供產後媽媽和新生兒安全的坐月子環境。

由於產後坐月子最主要目的是希望媽媽能夠儘快將身體狀態調理好，因此產後坐月子傳統從古至今都是大家相當注重的產後調理期，媽媽於坐月子期間除了需要有充分的休息以外，均衡飲食與適量運動都有助於產後恢復。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，選擇專業坐月子中心一方面也是讓新手媽媽，坐月子期間可以透過專業護理人員協助下，調適正式升格為媽媽的心情。

最後，坐月子期間不僅是媽媽調養身體的時間，也是與寶寶培養感情和默契的重要時期，透過專業護理人員從旁協助下，多多和寶寶相處，方能及早了解寶寶的個性與喜好，降低回家後自行帶寶寶手忙腳亂的情況發生。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，挑選專業且適合自我的坐月子中心，能夠及早適應媽媽這個角色，若有疑問更可以直接透過護理人員的意見分享，降低產後的壓力，輕鬆結束產後坐月子生活。

好寶寶產後護理之家 坐月子中心 做月子 產後坐月子

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

好寶寶產後護理之家:找回舒適坐月子生活 推薦專業坐月子中心

圖片/網路

現代家庭結構多數為雙薪家庭，即時媽媽懷孕還是需要辛苦工作上班，隨著腹中寶寶一天比一天茁壯，媽媽的身體負擔也隨之增加，此外，生產過程的擠壓與施力，也會造成媽媽身體二度傷害，因此多數媽媽在懷孕期間，便會開始參觀找尋坐月子中心。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代環境與職業結構的變化，媽媽產後坐月子更加重視品質與環境衛生，然而想要舒適坐月子，挑選專業月子中心成為另一項重要的功課。

請長輩協助坐月子、訂購月子餐外送、聘請月子阿姨或訂坐月子中心，是現代媽媽坐月子多元的選擇，相較於月子阿姨，坐月子中心提供的服務和流程，更加有保障且規律的規範。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，專業坐月子中心設立需經過政府機管審核，且定時接受考核與安全消防等設備的檢驗，方能提供產後媽媽和新生兒安全的坐月子環境。

由於產後坐月子最主要目的是希望媽媽能夠儘快將身體狀態調理好，因此產後坐月子傳統從古至今都是大家相當注重的產後調理期，媽媽於坐月子期間除了需要有充分的休息以外，均衡飲食與適量運動都有助於產後恢復。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，選擇專業坐月子中心一方面也是讓新手媽媽，坐月子期間可以透過專業護理人員協助下，調適正式升格為媽媽的心情。

最後，坐月子期間不僅是媽媽調養身體的時間，也是與寶寶培養感情和默契的重要時期，透過專業護理人員從旁協助下，多多和寶寶相處，方能及早了解寶寶的個性與喜好，降低回家後自行帶寶寶手忙腳亂的情況發生。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，挑選專業且適合自我的坐月子中心，能夠及早適應媽媽這個角色，若有疑問更可以直接透過護理人員的意見分享，降低產後的壓力，輕鬆結束產後坐月子生活。

好寶寶產後護理之家 坐月子中心 做月子 產後坐月子

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

好寶寶產後護理之家:專業產後照護 避免乳腺炎找上門

圖片/網路

母親真偉大!這句話除了在母親節時常可以聽到，平時也應該好好孝順父母，確實媽媽從懷孕到分娩期間，除了需要適應肚子一天比一天大所帶來的不舒服感覺外，還需要將自身的營養分給肚子中的寶寶，不少媽咪也因此造成掉牙或掉髮問題。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，媽媽在懷孕期間身體器官受到擠壓，與賀爾蒙分泌受到改變，因此生理心理方面都需要透過產後坐月子，方能達到修復與調養。

從懷孕後期到分娩過後，媽媽立即會出現初乳，初乳顏色偏黃且質地濃稠，抗體濃度高，最符合新生兒所需的營養，能夠達到良好保護作用。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，媽媽從懷孕後期便會自行分泌乳汁，國外對於產前是否需要擠出初乳引發討論，而專業婦產科醫師表示，避免擠乳造成子宮收縮，若出現脹奶不適的情況，建議由專業人員指導下進行產前擠乳，以防傷害到自身與寶寶健康。

從懷孕後期到分娩後坐月子期間，媽媽在每個階段分別會分泌初乳、過渡乳和成熟乳，每個階段乳汁都富含著不同的營養價值，因此，許多專業婦產科醫師或坐月子中心都會提倡親餵母乳。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，分娩過後約四天即為過渡乳，過渡乳分量增多且營養也隨之增加；分娩後約十天稱之為成熟乳，成熟乳富含豐富蛋白質、乳糖、脂肪、維生素、礦物質；補餵母乳時，需兩邊乳房平均親餵，較能將確實營養供給給寶寶。

由於體質與作息和攝取的食物，都會直接影響到乳房的變化與乳汁量的分泌，因此產後媽媽會遇到的乳房問題不見得相同，正確的熱敷與冷敷可以適時增加乳汁分泌，且達到降低脹奶造成的不適感。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，坐月子期間媽媽透過專業護理人員的照料下，不僅能夠使產後媽媽獲得充分的照護，新生兒亦可獲得正確安全的照顧，達到一舉兩得完善坐月子生活。

好寶寶產後護理之家 產後照顧 乳腺炎 塞乳按摩

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

好寶寶產後護理之家:月子中心費用合理 專業產後照護首選

圖片/網路

隨著時代的演進，產後坐月子方法不再侷限於自己在家裡料理月子餐和坐月子，而是擁有多元的坐月子方式，凡舉月子中心、產後護理之家、月子阿姨、月子餐外送等等，讓產後媽媽可依照自己喜好挑選。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，坐月子最主要目的是希望產後的媽媽與剛出生的新生兒能夠受到完善的照顧，因此多數人會選擇入住專業的月子中心，接受專業的護理人員從旁協助坐月子。

坐月子方法的選擇性固然多樣化，但不少媽媽依然偏好選擇月子中心，當月子中心的需求愈高時，業者紛紛聞到商機，不斷地興建高級月子中心，月子中心的費用也隨之水漲船高。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒，選擇月子中心不僅需要注意月子中心內外環境是否乾淨衛生舒適以外，安全消防逃生設備是否合格且定期接受檢查也是重點之一。

除此之外，親自參觀月子中心時更是需要深入了解月子中心於坐月子期間有提供哪些產後照顧，若提早分娩又有什麼應變措施。好寶寶產後護理之家專業團隊，不僅定期接受政府消防檢查，每日以醫療級紫外線燈設備進行消毒以外，定時聘請專業消毒公司進行全館環境消毒，以確保入住月子中心媽媽和寶寶能夠健康安心的坐月子。

從懷孕到分娩的過程，許多家庭歡喜迎接新生命的同時，不少家庭緊接著需要面對是哺育寶寶和坐月子費用的支出，好寶寶產後護理之家專業團隊，為了使產後媽媽坐月子無費用方面的負擔且坐月子期間獲得均衡營養，月子中心費用訂定合理，且月子餐菜單經過營養師搭配與專業廚師每餐現煮，使產後媽媽獲得充分均衡的營養。

好寶寶產後護理之家 坐月子中心 月子中心費用 專業照護

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

好寶寶產後護理之家:透過月子餐均衡攝取 找回產前雙倍健康狀態

圖片/網路

腹中胎兒的營養來源全倚賴母體，因此許多人會說懷孕中的媽媽是一人吃兩人補，但其實不僅是懷孕中的媽媽需要注重營養攝取，分娩後哺乳中的媽媽，在飲食營養攝取方面更是不行大意。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，現代人平時的飲食不乏大魚大肉，因此坐月子期間建議僅需保持營養均衡即可，而坐月子期間多補充水份和湯品，可幫助母乳分泌。

坐月子中的媽媽除了需把握飲食均衡原則以外，懷孕前每日攝取1,600至1,800大卡，而坐月子熱量攝取方面也需控制在每日增加300至500大卡，並且採用少量多餐的方式進食。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，哺乳中的媽媽經常容易感到飢餓，因此館內月子餐設計上，採用早、中、晚三餐外加兩次點心，且月子餐菜單均透過中醫師、營養師調配，使產後媽媽攝取足夠熱量與營養。

產後調養月子餐及藥補在不同每個階段需做出合適的調整，產後10天至2周為產後媽媽排露期，此時建議以食補為主，生化湯為輔，惡露約莫兩周會排除乾淨。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，由於每位產後媽媽的身體狀況不盡相同，建議服用生化湯前，需經過專業婦產科醫師評估確認可食用，方能以生化湯進補調理身體。

坐月子期間為期一個月之久，並非天天臥躺於床舖上，便稱作坐好月子，除了選擇正確的食材進補以外，適時的運動伸展更是能夠促進身體恢復狀況。好寶寶產後護理之家專業團隊不僅在月子餐食材選擇嚴格把關，食補與藥補方面用盡心力，平時供媽媽飲用的養身茶，也是採用現煮供應，此外，產後護理之家提供完整豐富的媽媽教室課程，供媽媽坐月子期間亦能學習哺乳或哺育相關經驗，使媽媽坐月子期間找回雙倍的健康狀態。

好寶寶產後護理之家 月子餐 月子中心 坐月子

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

好寶寶產後護理之家:深入理解坐月子重要性 把握坐月子基本原則

圖片/網路

新世代的年輕爸媽，不僅想法獨特創新以外，對於傳統坐月子甚至有些人媽媽會質疑它的重要性，以及不了解坐月子充滿許多禁忌的原由。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，女性於懷孕過程中不論是生理或心理方面都會出現些許的變化，甚至懷孕十個月內除了補充自我的營養所需以外，還要維持肚子裡寶寶的營養均衡問題，此時生產後的坐月子便是自我修養的重要時機。

生產後的坐月子目的最主要是藉由充分休息與搭配均衡飲食，以利媽媽恢復體力，並且補充生產及哺乳時的營養。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒，生產過後的媽媽看似腹部已經回到懷孕前的樣貌，但其實內部器官於懷孕期間受到胎兒擠壓下，出現撐大和異位的情況尚未恢復原有的位置、彈性與功能，建議產後媽媽透過坐月子休息與調養下，恢復身體各方面功能。

媽媽除了可以透過坐月子期間調養自我身體狀況以外，更重要的可透過坐月子階段建立與寶寶的親密關係，若坐月子期間媽媽能保有平靜和放鬆的心情，對於和寶寶建立親密關係有深遠的影響。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，媽媽透過專業坐月子中心的服務人員協助下，不但能夠專心調養自我身體以外，更能夠充分獲得睡眠與休息時間，此外，面對與寶寶培養親暱關係時更加得心應手。

產後坐月子依舊有存在的必要性，不過從傳統的兩個月以上坐月子時間，可依照個人狀況調整坐月子的時間，透過完整正確的坐月子方法，能夠調養女性身體以外，更是有助於順利懷下一胎。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，坐月子最終目的即是讓媽媽放鬆與休息，另外坐月子期間適時的運動和均衡營養攝取也是重點之一，把握坐月子期間調理身體，能夠使媽媽內外兼具。

好寶寶產後護理之家 坐月子中心 坐月子 產後調理

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/

新聞稿1：好寶寶產後護理之家:月子中心專業照顧 避免搖晃症候群影響健康

圖片/網路

近年來不少護士或保母搖晃寶寶的新聞層出不窮，縱使許多專業醫師呼籲此舉對於腦袋尚未發育完全的寶寶而言是相當危險的舉動，但類似狀況依然時有所聞。好寶寶產後護理之家專業團隊指出，未滿一歲的寶寶為搖晃症候群的好發年齡層，而人為因素占了43%，起因大多是照顧者想要逗弄寶寶所衍伸出的搖晃寶寶或拋接寶寶的行為。

抱起新生兒寶寶的時候，需要攙扶寶寶的脖子與後腦位置，其原因是新生兒的頸椎肌肉相當脆弱，施力過甚即會導致寶寶出現搖頭晃腦地狀況，不論是上下左右搖晃都可能導致寶寶頭部受傷。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒，新生兒身體與四肢相當柔軟，不管是任何人與寶寶接觸時候，都需要輕抱及輕放寶寶，避免動作過大，造成寶寶驚嚇或是受傷。

一歲以下的寶寶由於腦殼與腦部之間約有一公分的脊髓液空隙，若過於劇烈搖晃寶寶，可能造成微血管破裂、顱內出血，進而引發嘔吐、癲癇、神智不清的情況。由於新生兒各方面器官和內臟發育尚未成熟，照顧者在照顧新生兒時需更加謹慎小心，好寶寶產後護理之家專業團隊不僅擁有合格護理證照以外，定期針對護理人員進行教育訓練，使產後媽媽與寶寶獲得更加完善良好的照顧。

除了與寶寶玩耍時會出現拋接等行為以外，導致寶寶出現搖晃症候群也有諸多原因是照顧者為了哄寶寶睡覺，不經意搖晃太久或太用力所引起。好寶寶產後護理之家專業團隊表示，寶寶哭鬧不休不僅只是撒嬌，還有可能是為了表達身體不適的警訊，建議照顧者真正了解寶寶需求，解決寶寶哭鬧的原因後，即可間接降低搖晃症候群的機率。

好寶寶產後護理之家 搖晃症候群 產後照顧 月子中心

²  好寶寶產後護理之家地址：三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓

                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號

²  好寶寶產後護理之家電話：三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219

²  好寶寶產後護理之家官網：http://www.kiwibirdgroup.com/

²  好寶寶產後護理之家粉絲團：https://www.facebook.com/mysweetbabies0808

²  好寶寶產後護理之家部落格：http://mysweetbabies0808.blogspot.tw/